Questions fréquentes

MyPilatClub propose un accès gratuit à de nombreux contenus : séances de yoga et pilates pour débutants, recettes sélectionnées et articles de blog. Un abonnement premium est disponible pour accéder à l'intégralité du catalogue avec plus de 400 séances et fonctionnalités avancées.

Créez votre compte en quelques clics en cliquant sur "S'inscrire" en haut de la page. Vous pouvez vous inscrire avec votre email ou via Google/Apple. Aucune carte bancaire n'est requise pour l'inscription.

MyPilatClub est accessible sur tous vos appareils : ordinateur, tablette et smartphone via votre navigateur web. Nous proposons également des applications iOS et Android pour une expérience optimale sur mobile.

Nous vous recommandons de commencer par nos programmes "Fondamentaux" disponibles pour le yoga et le pilates. Ces séances de 15-30 minutes sont spécialement conçues pour les débutants et vous apprendront les bases en douceur.

Pour commencer, un simple tapis de yoga suffit. Pour certaines séances avancées, nous pouvons recommander des accessoires optionnels comme des blocs, une sangle ou un bolster. Ces besoins sont toujours indiqués dans la description de chaque séance.

Le yoga est une pratique ancienne qui combine postures, respiration et méditation, visant l'équilibre corps-esprit. Le pilates est une méthode plus récente axée sur le renforcement du centre du corps (core), la posture et le contrôle des mouvements. Les deux sont complémentaires !

Pour des résultats optimaux, nous recommandons 3 à 4 séances par semaine. Cependant, même 10-15 minutes par jour peuvent faire une différence significative. L'important est la régularité plutôt que l'intensité.

Oui ! Nos recettes sont étiquetées selon différents régimes : vegan, végétarien, sans gluten, etc. Utilisez les filtres sur la page des recettes pour trouver facilement celles qui correspondent à vos besoins alimentaires.

Toutes nos recettes sont validées par notre équipe de nutritionnistes. Les valeurs nutritionnelles (calories, protéines, glucides, lipides, fibres) sont calculées avec précision pour chaque portion.

Absolument ! Chaque page de recette dispose d'un bouton d'impression qui génère une version optimisée pour l'impression, avec les ingrédients et les instructions clairement formatés.

Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment depuis les paramètres de votre compte. L'annulation prend effet à la fin de votre période de facturation en cours. Vous conservez l'accès jusqu'à cette date.

Chaque compte est personnel et permet de suivre votre progression individuelle. Pour les familles, nous proposons un abonnement famille permettant jusqu'à 5 profils avec un seul paiement.

Notre équipe support est disponible par email à support@mypilatclub.com ou via le chat en direct disponible sur le site (du lundi au vendredi, 9h-18h). Nous répondons généralement sous 24h.